Xin chào bạn! Mình là Quỳnh Tạ (Quinn Ta), hiện đang là chuyên viên phân tích dữ liệu (data analyst) tại Sydney, Australia.

Là một người thực hành thiền lâu năm, mình tin rằng thiền là công cụ mạnh mẽ giúp con người tìm lại bản thân và khám phá tiềm năng bên trong mình. Mình đã trải qua nhiều giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, và thiền đã giúp mình vượt qua những khó khăn đó một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Sứ mệnh của Quỳnh là giúp đỡ những người trẻ kết nối với bản thân và và giá trị cốt lõi, từ đó sáng tạo nên cuộc sống với phiên bản tốt đẹp nhất mỗi ngày.

Ngoài ra, Quỳnh cũng là một huấn luyện viên Yoga được chứng nhận bởi Yoga Alliances quốc tế, và sáng lập của Thiền cho người mới bắt đầu – Kênh nội dung chuyên sâu về thiền, yoga và phát triển bản thân thông qua ứng dụng Mindfulness – Tỉnh Thức trong đời sống.

Kênh đã giúp đỡ gần 10,000 bạn trẻ thực hành thiền, yoga và các thói quen sống tích cực mỗi ngày. Nếu bạn đang cần sự trợ giúp và một người đồng hành, đừng ngần ngại cho phép bản thân nhận được sự hỗ trợ cần thiết.